편평세포암이 자주 생기는 부위 TOP5
"혹시 나도?" 편평세포암이라는 단어, 낯설지 않으시죠? 하지만 정작 어디에 잘 생기는지는 잘 모를 수 있어요. 피부만의 문제일까요? 아니에요. 몸 곳곳에 …
꾸준한 운동으로 우울증 예방하는 방법
혹시 요즘 이유 없이 무기력하고 기분이 가라앉는 날이 많으신가요? 솔직히 말하면, 저도 그런 날들이 자주 있었어요. 그런데 놀랍게도, 단 20분의 운동이 그 우울한 감정을 조…
규칙적인 운동이 정신건강에 미치는 놀라운 영향
솔직히 말해서 요즘 멘탈 나가는 일이 한두 가지가 아니잖아요. 그런데, 아침에 30분만 땀 흘리는 걸로 삶 전체가 바뀐다면 믿으시겠어요? 과학적으로도 입증된 '운동의 …
음식물 과민증 검사는 어디서 받을 수 있나요?
자꾸 배가 더부룩하고, 알 수 없는 두통이나 피로감에 시달리고 있다면? 의외로 그 원인이 ‘내가 먹고 있는 음식’일 수 있어요. 음식물 과민증은 우리가 흔히 알레르기라고 생…